Atelier Adultes

Yoga

Hatha yoga
Lundi de 15h à 16h15
de 17h15 à 18h30,
de 18h30 à 19h45

Logis de Chantoiseau
Hatha yoga 180 € + adhésion
Sylvie Zakrzewski

Pour se détendre, évacuer les tensions, pour mieux prendre conscience de son corps et de sa respiration. Enchainement de postures simples ou plus compliquées en y associant le contrôle du souffle et de la concentration.

(14 personnes maximum par cours)

Reprise le lundi 2 octobre

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