Yoga

Pour se détendre, évacuer les tensions, pour mieux prendre conscience de son corps et de sa respiration. Enchainement de postures simples ou plus compliquées en y associant le contrôle du souffle et de la concentration.

Yoga doux
Lundi de 14h15 à 15h15

Hatha yoga
Lundi de 15h30 à 17h00
de 17h00 à 18h30,
de 18h30 à 20h00

Tarifs :
Yoga doux 129 € + adhésion
Hatha yoga 171 € + adhésion

(14 personnes maximum par cours)